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献立名 水餃子スープ♪(○･★･◎) 豚キムチチャーハン♪(○) フルーツヨーグルト和え♪ 牛乳
エネルギー:834kcal タンパク質:29.3g
家庭で採ってほしい食品:豆･豆製品，海藻類，芋類
｢ヨーグルト｣は体内の善玉菌を増やし，悪玉菌を減らす力のある発酵食品です。発酵食品には体を内側からきれいにしてくれる働きがあります。腸内をきれいにすることが，風邪予防に効果があるといわれているので，ぜひ食べて欲しいです。
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