<< 前 | メイン | 次 >>
献立名 冬瓜入り麻婆豆腐(○) 白ご飯(曽於米) 茎ワカメとモヤシのナムル(○) 牛乳
エネルギー:777kcal タンパク質:29.3g
家庭で採ってほしい食品:魚介類，果物
｢茎わかめ｣とは，わかめを加工するときに取り除かれる茎の部分です。カロリーは低くヘルシーですが，塩分が多いため，取り過ぎには注意しましょう。
個別ページ
