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★タピオカの日★ 献立名 南瓜のクリーム煮 ごまきなこ揚げパン(○) アップルドレッシングサラダ 牛乳
エネルギー:845kcal タンパク質:31.0g
家庭で採ってほしい食品:魚介類，海草類
南瓜はビタミンAを多く含む食品です。ビタミンAは，目の働きに関わります。不足すると，暗いところで見にくくなったり，薄暗く見えたりする夜盲症になる場合があります。
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