sueyoshichu.synapse-blog.jp > 平成30年6月の献立

6月1日(金)
6月4日(月)
6月5日(火)
6月8日(金)
6月11日(月)
6月12日(火)
6月13日(水)
6月14日(木)
6月15日(金)
6月18日(月)
6月19日(火)
6月20日(水)
6月21日(木)
6月22日(金)
6月25日(月)
6月26日(火)
6月27日(水)
6月28日(木)
6月29日(金)

<< 前 | メイン | 次 >>

6月28日(木)

2018年6月28日 (木)

献立名
 南瓜のそぼろ煮(★)
 白ご飯(曽於米)
 レバーのチリソース
 牛乳

エネルギー:835kcal
タンパク質:31.9g

家庭で採ってほしい食品:レバー,野菜類

 レバーは肝臓のことです。ビタミンA,ビタミンB群,鉄分,葉酸を多く含みます。鉄分,葉酸,ビタミンB6は鉄を作るはたらきを助け,貧血予防になります。

個別ページ