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献立名 ポークシチュー(■) 米粉パン グリーンサラダ 牛乳
エネルギー:835kcal タンパク質:33.5g
家庭で採ってほしい食品:魚介類，小魚類，豆類
グリーンサラダはその名の通り，緑の野菜をたくさん使ったサラダです。野菜の1日に取らなければならない量は350gです。ポークシチューにも野菜が入っていますが，それだけでは野菜の必要な量がとれないので，サラダも残さずいただきましょう。
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