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2月19日(水)

2020年2月19日 (水)

献立名
 豆乳シチュー
 フレンチトースト♪(★)
 鉄人グリーンサラダ(○)
 牛乳

エネルギー:843kcal
タンパク質:34.8g

家庭で採ってほしい食品:魚介類,野菜類,果物,芋類

 中学校のシチューは,小麦粉やバターなどを使ってルウを手作りしています。今日は米粉と豆乳,スキムミルクを使い,コンソメと塩で味をつけて作りました。

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