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献立名 かき玉うどん(★･□) キムタクご飯 フルーツ白玉 牛乳
エネルギー:782kcal タンパク質:32.0g
家庭で採ってほしい食品:乳製品，豆類
キムタクご飯は，長野県で紹介されたメニューです。韓国の漬け物である｢キムチ｣と日本の漬け物である｢たくあん｣が入った混ぜ込みご飯です。キムチは，腸をきれいにしてくれる乳酸菌やビタミン類がたくさん含まれている食べ物です。
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