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献立名 沢煮椀 白ご飯(曽於米) さばのみそホイル焼き(○) スイカ 牛乳
エネルギー:874kcal タンパク質:39.7g
家庭で採ってほしい食品:豆･豆製品，海草類
日本人は，魚を今より多く食べていたそうです。しかし，食の欧米化が進み，魚より肉が好まれるようになってきました。魚には血液をさらさらにし，脳の働きをよくしてくれる成分が含まれるので，積極的にとってほしいです。
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