<< 前 | メイン | 次 >>
献立名 実だくさんみそ汁 白ご飯 オーロラチキン 牛乳
エネルギー:819kcal タンパク質:28.9g
家庭で採ってほしい食品:魚介類，野菜類，果物
｢オーロラチキン｣は，揚げた鶏レバーやじゃが芋に，ケチャップやみそなどの調味料を合わせてつくるオーロラソースであえました。鶏レバーは鉄分が豊富です。貧血にならないように鉄分の多い食べ物をたくさん食べて欲しいです。
個別ページ
