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6月22日(金)

2018年6月22日 (金)

献立名
 チキンビーンズサラダ(□)
 アーモンドトースト
 花野菜サラダ
 牛乳

エネルギー:855kcal
タンパク質:34.1g

家庭で採ってほしい食品:豆類,野菜類

 アーモンドはよくお菓子などに使われていて,1つの料理に対して少しの量しかとれませんが,栄養価の高い食べ物です。脂肪の燃焼に必要なビタミンや,腸の働きを活発にする食物繊維が多く含まれています。

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