sueyoshichu.synapse-blog.jp > 平成30年5月の献立

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5月18日(金)

2018年5月18日 (金)

献立名
 春キャベツのスープ(□)
 コッペパン(←チョコ)
 オムレツのピザ焼き(★)
 牛乳

エネルギー:802kcal
タンパク質:32.1g

家庭で採ってほしい食品:豆類・豆製品・海草類・きのこ類

 卵はタンパク質の王様と言われています。それは,人の体に必要な9つの必須アミノ酸をバランスよく含んでいるからです。黄身の部分には,鉄分やビタミンAも豊富です。

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