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献立名 大豆の五目煮(★･□) もちきびご飯 高菜の油炒め(ひじき)(●) 牛乳
エネルギー:819kcal タンパク質:35.7g
家庭で採ってほしい食品:豆類･緑黄色野菜
大豆は，日本やドイツでは｢畑の肉｣アメリカでは｢大地の黄金｣と呼ばれており，植物の中で唯一肉に匹敵するたんぱく質を含んでいます。体にいい栄養をたくさん含んでいるので，残さず食べて，大豆のパワーを取り入れましょう。
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