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2月21日(水)

2018年2月21日 (水)

献立名
 ボルシチ
 ミルクパン
 茎わかめのサラダ
 りんご
 牛乳

エネルギー:808kcal
タンパク質:32.7g

家庭で採ってほしい食品:魚介類,豆類

 枝豆は生長している途中の大豆を,早い段階で収穫したものです。枝豆はビタミンCが豊富でβカロテンなども入っています。他にもいろいろな栄養素が含まれており,とても健康的な食品です。

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