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献立名 ボルシチ ミルクパン 茎わかめのサラダ りんご 牛乳
エネルギー:808kcal タンパク質:32.7g
家庭で採ってほしい食品:魚介類，豆類
枝豆は生長している途中の大豆を，早い段階で収穫したものです。枝豆はビタミンCが豊富でβカロテンなども入っています。他にもいろいろな栄養素が含まれており，とても健康的な食品です。
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