<< 前 | メイン | 次 >>
献立名 かぼちゃとたまねぎのみそ汁 麦ご飯 オーロラチキン(□) 牛乳
エネルギー:834kcal タンパク質:29.7g
家庭で採ってほしい食品:乳製品，卵類
さつま芋には食物繊維の他にもヤラピンという栄養が含まれています。ヤラピンはさつまいもを切って放置すると皮の近くに出てくる少しねばっとした白いものです。そのヤラピンや食物繊維が腸の働きをよくしてくれます。
個別ページ
