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献立名 もずくのかき玉スープ(★･□) もちきびご飯 鮭の味噌マヨネーズ焼き(△) 牛乳
エネルギー:778kcal タンパク質:34.1g
家庭で採ってほしい食品:果物類，豆類
もずくは海藻の仲間で，他の海藻にくっついていることから｢藻につく｣という意味で｢もずく｣という名前が付いています。ぬるぬるしているのは｢フコダイン｣という成分で，免疫力を高めたり，便秘を予防してくれます。
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