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1月30日(火)

2018年1月30日 (火)

献立名
 地鶏のさつま汁(□)
 麦ご飯
 かつおの腹皮のナッツ絡め
 チーズキャッチ(■)
 牛乳

エネルギー:802kcal
タンパク質:33.1g

家庭で採ってほしい食品:卵類,海藻類

 魚には,たんぱく質やビタミン,カルシウムなどが豊富に含まれています。他にも,ドコサヘキサ塩酸,エンコサペンタ塩酸という成分が含まれており,これらの成分は頭のはたらきを良くしてくれるといわれています。

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