2017年7月 5日 (水)
献立名
豚肉と野菜のスープ煮
アーモンド揚げパン
彩りサラダ
牛乳
エネルギー:810kcal
タンパク質:30.7g
家庭で採ってほしい食品:野菜類･乳製品
皆さんは｢旬｣という言葉を知っていますか？ ある食材が一年で最もおいしく，人がその季節に必要としている栄養素をたっぷりと含んでいる時期です。最近は，ハウス栽培も盛んになり，いつでも手に入るようになってきていますが，自分を健康にしてくれる旬の食材を知り，積極的に日々の食事に取り入れるようにしましょう。