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献立名 ミートソーススパゲッティ(■) ミルクパン カリカリじゃこサラダ(○) 牛乳
エネルギー:883kcal タンパク質:37.3g
家庭で採ってほしい食品:豆類，乳製品，緑黄色野菜
シラス干しは，イワシの稚魚(魚の赤ちゃん)です。骨ごと食べられる小魚類はカルシウムがたくさんとれて，骨や歯を丈夫にしてくれます。カリッとかみごたえのあるものに仕上げたので，しっかりよくかんで食べましょう。
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