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5月16日(火)

2017年5月16日 (火)

献立名
 大豆の五目煮(★・□)
 もちきびご飯(←高菜の油炒め(○))
 びわ(キウイフルーツから変更になりました)
 牛乳

エネルギー:848kcal
タンパク質:36.3g

家庭で採ってほしい食品:果物,豆類,海藻類

 大豆を日本やドイツでは「畑の肉」,アメリカでは「大地の黄金」と呼ばれるほど,たんぱく質やミネラルがたくさん含まれています。普段,豆類があまりとれていないと思う人は,ポークビーンズなど煮込み料理として食べたり,豆腐や納豆など食べやすいものから積極的にとりましょう。

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