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献立名 マーボー豆腐 麦ご飯 中華サラダ 牛乳
エネルギー:766kcal タンパク質:27.9g
家庭で採ってほしい食品:豆類，緑黄色野菜
マーボー豆腐は，中華料理のひとつでピリッと辛さがきいているのが特徴です。身体に良い豆腐がたくさんとれる料理です。豆腐は，たんぱく質やビタミンB1，カリウムがたくさん含まれています。
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