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献立名 ポークビンズ(■) フレンチトースト ツナゴボウサラダ 牛乳
エネルギー:838kcal タンパク質:31.4g
家庭で採ってほしい食品:卵，乳製品，緑黄色野菜
ごぼうは昔，くすりとして日本に来た野菜です。ごぼうには，食物繊維が多く含まれています。食物繊維は，消化吸収されませんが，腸で良い菌を増やし，腸の働きを助けます。
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