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献立名 ポトフ バターパン フライドチキン(□) リンゴ 牛乳
エネルギー:838kcal タンパク質:34.2g
家庭で採ってほしい食品:魚介類，緑黄色野菜
りんごは，｢1日1個のりんごは医者を遠ざける｣ということわざがあるほど栄養価が高く，食物繊維やビタミンC，ミネラル類が豊富です。便秘解消･疲労回復･虫歯予防などに多くの効果が知られています。
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