<< 前 | メイン | 次 >>
献立名 かぼちゃのほうとう汁(□) 五目釜飯 煮なます 牛乳
エネルギー:807kcal タンパク質:33.2g
家庭で採ってほしい食品:乳製品，卵
かぼちゃの旬は夏ですが，ハウス栽培されていることや，保存がきくことから，冬でも食べることができます。カロテンが豊富なので，風邪の予防にぴったりの食材です。
個別ページ
