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11月30日(木)

2017年11月30日 (木)

献立名
 大豆の変身みそ汁
 ごはん
 さんまのカレーだれ
 牛乳

エネルギー:856kcal
タンパク質:30.1g

家庭で採ってほしい食品:緑黄色野菜

 日本人は昔,魚を今よりたくさん食べていたそうです。しかし,現代は外国の食文化が入ってきて,魚より肉が好まれるようになりました。魚には血液をさらさらにしたり,頭のはたらきを良くする成分が含まれているので,日頃からたくさん食べてほしい食べ物のひとつです。

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