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献立名 筑前煮(★･□) きのこご飯(◎) フルーツ白玉 牛乳
エネルギー:796kcal タンパク質:34.6g
家庭で採ってほしい食品:卵類，豆類
きのこは，屋内での栽培が盛んで一年中ありますが，本来は秋の食べ物です。そこで今日は4種類のきのこを使って｢きのこごはん｣にしました。きのこ類は，食物繊維が多く体の調子を整える力があります。秋の味覚を楽しみましょう。
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