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献立名 豆とミートボールのトマト煮(□) フルーツクリームサンド(★) フラワーサラダ 牛乳
エネルギー:844kcal タンパク質:32.3g
家庭で採ってほしい食品:魚介類，海藻類
サラダには，ブロッコリーをたくさん使っています。ブロッコリーは，ビタミンやミネラル，食物繊維などの栄養素がたくさん含まれていることから，欧米では｢栄養宝石の冠｣といわれているそうです。ブロッコリーやカリフラワーはお花の部分を食用としています。
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