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2017年11月15日 (水)
献立名
トマトミートスパゲッティ(■)
チョコチップパン
グリーンサラダ
牛乳
エネルギー:820kcal
タンパク質:31.6g
家庭で採ってほしい食品:魚介類,卵類
今日のグリーンサラダのドレッシングにハチミツを使用しています。ハチミツには,ミネラル類も豊富に含まれていますが,その中でも特にカリウムが多く,高血圧の予防に効果的であるといわれています。カリウムは「自然の降圧薬」といわれ,余分な塩分を排出して,血圧を下げる効果があります。
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