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献立名 ブイヤベース風(◎･△) セサミトースト コールスローサラダ ヨーグルト 牛乳
エネルギー:845kcal タンパク質:33.7g
家庭で採ってほしい食品:豆類，海藻類
11月8日は｢いい歯の日｣です。セサミトーストは厚切り食パンをトーストしたもので，かみごたえのあるメニューです。よくかむことは，脳の刺激になったり，満腹感を味わうのが早くなるため太りにくくなり，良いことがいっぱいです。普段から心がけると良いでしょう。
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