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2月28日(金)

2020年2月28日 (金)

献立名
 スペアリブのポトフ♪
 アップルミルクパン♪
 ごぼうとナッツのサラダ
 ひなあられ
 たんかん(☆)
 牛乳

エネルギー:872kcal
タンパク質:30.6g

家庭で採ってほしい食品:魚介類,豆・豆製品,海藻類

 ごぼうを食べるのは日本と韓国だけと言われていますが,香りがよく,食物繊維を豊富に含んだ身体に良い食材です。腸内環境を整えてくれる働きがあるため,肌荒れ予防にも効果があります。

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