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1月14日(火)

2020年1月14日 (火)

献立名
 地鶏の煮付け
 麦ご飯
 ミニぜんざい
 牛乳

エネルギー:880kcal
タンパク質:32.6g

家庭で採ってほしい食品:魚介類,海藻類,緑黄色野菜,果物,種実類

 11日は「鏡開き」です。鏡開きとは,お正月にお供えをした鏡餅を食べる日本古来の風習です。小豆の赤色には「魔除けの力」があると昔から信じられてきました。鏡餅は15日までに下げて(木づちなどで割ること)食べましょう。

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