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9月25日(水)

2019年9月25日 (水)

献立名
 すき焼きうどん
 バターパン
 ミニ春巻き(○)
 梨1切・ブドウ2個
 牛乳

エネルギー:869kcal
タンパク質:33.6g

家庭で採ってほしい食品:魚介類,海草類,野菜類,種実類

 ぶどうは,8月から10月が旬の食べ物です。巨峰・デラウェア・ピオーネなどたくさんの種類があります。ぶどうには,体内に吸収されやすいブドウ糖や果糖などの成分が含まれており,疲れを癒やしてくれる効果があります。

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