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6月20日(木)

2019年6月20日 (木)

献立名
 沢煮椀
 白ご飯(曽於米)
 さばのみそホイル焼き(○)
 スイカ
 牛乳

エネルギー:874kcal
タンパク質:39.7g

家庭で採ってほしい食品:豆・豆製品,海草類

 日本人は,魚を今より多く食べていたそうです。しかし,食の欧米化が進み,魚より肉が好まれるようになってきました。魚には血液をさらさらにし,脳の働きをよくしてくれる成分が含まれるので,積極的にとってほしいです。

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