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献立名 仲良し丼(曽於米)(★) かみかみナッツ(●) 牛乳
エネルギー:850kcal タンパク質:35.6g
家庭で採ってほしい食品:海草類，野菜類，果物
｢ナッツ｣とはかたいカラでおおわれた木の実のことです。今日はアーモンドとカシューナッツが入っています。ナッツには脂肪が多く含まれていますが，この脂肪は生活習慣病よぼうによい成分なので，ぜひ普段も食べて欲しいです。
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