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11月8日(金)

2019年11月 8日 (金)

★タピオカの日★
献立名
 南瓜のクリーム煮
 ごまきなこ揚げパン(○)
 アップルドレッシングサラダ
 牛乳

エネルギー:845kcal
タンパク質:31.0g

家庭で採ってほしい食品:魚介類,海草類

 南瓜はビタミンAを多く含む食品です。ビタミンAは,目の働きに関わります。不足すると,暗いところで見にくくなったり,薄暗く見えたりする夜盲症になる場合があります。

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